Waarom spiertraining goed is voor vrouwen

Spiertraining is onder vrouwen een stuk minder populair dan onder mannen. Toch zouden we eigenlijk allemaal (dus mannen en vrouwen) minimaal twee keer per week aan spiertraining moeten doen. Statistieken laten echter zien dat slechts 30 procent van de vrouwen aan (een soort van) spiertraining doet… Waarom spiertraining goed is voor vrouwen Als vrouw kun […]
Share:

Wij gaan verhuizen!

Vanaf maandag 4 oktober 2021 heten wij u van harte welkom op onze gloednieuwe praktijk aan de Groene Loper! Ons nieuwe adres: President Rooseveltlaan 170. Onze vestiging aan de Annalaan blijft behouden maar onze vestiging aan de Scharnerweg komt te vervallen.     
Share:

Echografie – Wat is het en wat zijn de voordelen?

“Door middel van echografie werd de exacte locatie van mijn peesverkalking in beeld gebracht, op deze manier werd de juiste plek behandeld, waardoor ik eerder hersteld ben” Mevr. Van den Hof Bovenstaande ervaring van een bestaande patiënt geeft voor ons de toegevoegde waarde van echografie aan. Door middel van snellere diagnostiek, kan de oorzaak eerder […]
Share:

Het hooikoorts seizoen is geopend!

Na een lange winter is het dan zo ver; het voorjaar staat voor de deur! De temperatuur begint te stijgen en dit nodigt dan ook uit om van de natuur te gaan genieten. Helaas krijgen Maar liefst 4 miljoen mensen in Nederland dit seizoen last van klachten zoals rode ogen, keelpijn en verstopte luchtwegen. Help, […]
Share:

HELP, MIJN RUG!

Lage rugpijn is een verschijnsel dat vele oorzaken kent. Vandaag zoomen we specifiek in op discusproblematiek; hoe herken je deze en wat kun je er zelf aan doen? Onze rug bestaat o.a. uit botten, zenuwen, spieren en banden. Het ‘skelet’ van onze rug is opgebouwd uit wervels, met daartussen een tussenwervelschijf; ook wel discus intervertebralis […]
Share:

Back to school!

Hanne Dupas, onze Belgische collega, maakt sinds afgelopen jaar deel uit van het team van Fysiotherapie Rosier. Sindsdien heeft ze o.a. een cursus Dry Needling gevolgd, maar is zij ook gestart met de opleiding tot osteopaat. Wat is osteopathie? Osteopathie is een manuele onderzoeks- en behandelmethode van het bewegingsapparaat, organen en weefsels. De osteopaat onderzoekt en […]
Share:

Balance is the key to / of life

Balans is een mooi woord waar hard werk, een zoektocht en trial and error achter schuilen. Maar ook succes, voldoening, zelfbewustzijn en rust. In deze blog besteden we aandacht aan de twee aspecten die bijdragen aan het vinden, herstellen of behouden van balans. Deze twee aspecten zijn: de fysieke component en de mentale component. Belasting […]
Share:

Achillespeesklachten; hoe herken je ze?

Met de lente op komst worden de loopschoenen afgestoft en gaan we met z’n allen gemotiveerd naar buiten. Iedereen stelt zijn doelen en begint fanatiek met trainen, vaak té fanatiek. Deze té fanatieke start met trainen resulteert bij sommige hardlopers is achillespees problematiek. Het is belangrijk om deze klachten te herkennen, want wat in het […]
Share:

Nieuwe behandeling; Dry Needling

Dry needling wordt vaak onterecht in een adem genoemd met acupunctuur, echter er zijn grote verschillen tussen beide. Bij acupunctuur worden oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet, die daar enige tijd blijven zitten en invloed hebben op de energiebanen van het lichaam. Bij dry needling daarentegen, gebruikt de fysiotherapeut meestal één naald, waarmee hij […]
Share:

Een verzwikte enkel

Een verzwikte enkel (enkelband letsel) is een veel voorkomende blessure aan de enkelbanden. De klachten ontstaan vaak nadat iemand zich verstapt of verzwikt. De enkel is opgebouwd uit verschillende botstructuren die door stugge, stevige bandstructuren zijn verbonden. De banden zorgen ervoor dat (extreme) bewegingen in het enkelgewricht worden opgevangen. Een verwikte enkel ontstaat als volgt: […]
Share: